Apple Watch có thể dùng để xem nhanh nhịp tim của bạn, nhịp tim khi tập luyện, vận động hay lúc ngủ. Đây là tính năng rất hữu ích giúp bạn có thể tránh được một số nguy cơ về tim mạch. Đồng thời nó cũng đã cứu mạng rất nhiều người trên thế giới.
Kiểm tra nhịp tim bất cứ lúc nào với Apple Watch
- Trên Apple Watch > vào ứng dụng do nhịp tim.
- Chờ một lúc để Apple Watch tiến hành đo và thông báo nhịp tim ở thời điểm hiện tại.
Xem lại dữ liệu nhịp tim trong ứng dụng Health
Apple Watch luôn đo nhịp tim của bạn khi đeo đồng hồ trên tay. Bạn có thể truy cập toàn bộ thông tin về nhịp tim của mình trong ứng dụng Health.
- Vào ứng dụng Health trên iPhone của bạn.
- Chuyển qua tab Browse > Heart.
- Toàn bộ thông tin về nhịp tim lúc nghỉ ngơi, vận động sẽ được sắp xếp theo ngày, tháng, năm để bạn có thể xem lại.
Bật cảnh báo mỗi khi nhịp tim cao hoặc thấp hơn mức cho phép
Apple Watch có thể cảnh báo cho bạn mỗi khi nhịp tim của bạn cao hơn hoặc thấp hơn mức cho phép. Ngoài ra, nó cũng sẽ gửi cảnh báo nếu sau 10 phút phát hiện tim bạn ngừng đập. Để bật tính năng thông báo này cần làm theo các bước như sau:
- Vào Settings trên Apple Watch của bạn.
- Kéo xuống dưới, chọn Heart.
- Chọn High Heart Rate và điền vào mức nhịp tim cao nhất bạn muốn cảnh báo.
- Chọn Low Heart Rate và điền vào mức nhịp tim thấp nhất bạn muốn cảnh báo.
Nếu muốn Apple Watch cũng thông báo mức nhịp tim bất thường khi tập luyện thể thao thì gạt xanh ở mục Cardio Fitness Notifications. Bạn có thể set hai mức nhịp tim này trên iPhone bằng cách vào ứng dụng Watch > Heart > làm tương tự như các bước trên.
Lưu ý:
- Để đạt được kết quả đo chính xác, mặt dưới của Apple Watch cần được tiếp xúc trực tiếp với da.
- Tránh đeo Apple Watch quá chật hoặc quá lỏng vì để đảm bảo kết quả đo được là chính xác.