Với cuộc sống hiện đại bận rộn ngày nay, người dùng smartphone có thể dành 5 – 10 phút mỗi ngày với các ứng dụng thiền để có thể thoải mái tâm trí, lấy lại năng lượng làm việc. Sau đây là Top 5 app thiền hỗ trợ bạn ngồi thiền hoặc thư giãn. Tất cả đều miễn phí.
Calm: Ứng dụng thiền, giúp ngủ ngon, thư giãn
- Tên ứng dụng: Calm – Meditation and Sleep
- Trang chủ: calm.com
- Nhà phát triển: Calm.com
- Download Calm: iOS / Android
Shine: Thiền với các bài tập thiền mỗi ngày
- Tên ứng dụng: Shine: Calm Anxiety & Stress
- Trang chủ: theshineapp.com
- Nhà phát triển: Shine
- Download Shine: iOS / Android
Headspace: Tổng hợp hàng trăm bài luyện tập sự tập trung, thiền và ngủ ngon
- Tên ứng dụng: Headspace: Meditation & Sleep
- Trang chủ: headspace.com
- Nhà phát triển: Headspace Inc.
- Download Headspace: iOS / Android
Chopra: Hướng dẫn thiền, ngủ ngon, thư giãn
- Tên ứng dụng: Chopra Meditation & Well-Being
- Trang chủ: chopra.com
- Nhà phát triển: Chopra Enterprises Corporation
- Download Chopra: iOS / Android
Ten Percent Happier Meditation: Học thiền qua video
- Tên ứng dụng: Ten Percent Happier Meditation
- Trang chủ: tenpercent.com
- Nhà phát triển: 10% Happier Inc.
- Download Ten Percent Happier Meditation: iOS / Android